精子畸形如何預防?精子畸形患者不管是年輕的小伙子還是中年大叔都有可能出現精子畸形的情況，大家都知道男性精子畸形會直接導致不育癥的發生，因此希望男性朋友在日常生活中可以養成的生活習慣，提前做好預防精子畸形的發生。

　　精子畸形如何預防?

　　1、保持心情愉悅

　　憂慮、煩惱和不良的精神狀態，都直接影響神經系統和內分泌系統的功能，間接的影響著精子的質量。

　　2、合理性生活

　　過頻的房事，既能導致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。如果每毫升精液中精子少于00萬個，女方懷孕的機會少之又少。

　　3、避免藥物和射線的影響

　　經常使用鎮靜藥和抗腫瘤及化學藥物可引起精子生長障礙。放射線對精子質量有一定的抹殺作用，應該避免接觸。

　　4、合理膳食

　　有些男性飲食單調，偏食，不喜歡吃動物性食品，天長日久，可使體內含鋅量下降。男性缺鋅，會使其性欲及性功能減退， 治療前列腺炎的藥物，精子數目下降30%左右，甚至使男人喪失生育能力。

　　5、避免溫度過高

　　陰囊是睪丸的“溫度調節器”,通常它的溫度比體溫低一些，睪丸才能順利產生精子，如果男性有洗熱水澡的習慣，應該嘗試著戒除。

　　6、戒煙戒酒

　　吸煙和酗酒是精子的大敵，精子對煙中毒素頗為敏感，香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年男性每天吸煙30支，精子的存活率僅為4 %,同時精子的畸形率增高。而長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒，能使%精子發育不良或失去活力。

　　精子畸形如何預防?溫馨提示：男性一旦察覺自己的精液精子產生問題一定要及時到進行正規的檢查，查明病因對癥治療以免導致自己不育癥的發生。